控制情緒

當人的情緒處於低潮時

對任何事情都提不起興趣

要學會轉移注意力

既然已經成為事實

就嘗試著去接受

去面對現實

一個人不可能改變世界

世界也不會因你而改變

我們所能做的

就是適應這個世界

不鑽牛角尖

不要對現狀不滿

不要和別人攀比